SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • nie wiem czemu ostatni temat mi skasowali

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-04-01 09:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DanceLady-ciąg dalszy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czy ktos jeszcze pamieta mój problem, postaram sie nie łamac regulaminu jestescie tam ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-11-25 20:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Temat
    Trening w domu

    Siema. Robię masę i nie wiem jak ćwiczyć, same pompki mi nie wystarczą. Dodam że nie mam żadnego sprzętu. Co robić? Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2012-10-17 18:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasek do orbitreka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mi potrzebny jest bo mam orbitreka w ogóle bez paska i nawet jakbym sobie sama taki skompletowała to nie wiem jak założyć :( ktoś pomoże z instrukcją?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 155 Data: 2019-07-25 15:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Które białko wybrac? Sojavit85 Olimpu czy może Provit80 Olimpu. Taki problem ma mój kolega a ja nie wiem co mu doradzic?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2011-01-30 16:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić kaloryfer ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem świeży w tym temacie i nie wiem od czego zacząć. Brzuszki ? Pompki ?-W jakich ilościach ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-11-22 21:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem chuda. Myslałam nad tym żeby zacząć ćwuczyć, główńie chodzi o uda i łydki, ale nie wiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2010-06-10 20:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osoby otyłe ,co ćwiczymy rzeżbę czy masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem otyly ,ćwicze regularnie ale nie wiem po czym beda lepsze efekty ,kiedy ćwicze na mase czy juz na rzezbe.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2010-08-01 13:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat jak przytyc (odzywianie)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc mam 13 lat i chce przytyc nie wiem jak mam jesc i co jesc prosze pomurzcie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2005-07-03 12:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemaa plan moj to redukcja i nie wiem czy wegle rano czy bialko i czy na noc bialko czy wegle.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2016-06-23 18:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brązowe plamy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam problem jakim są plamy koloru czerwonego na okolicach pleców, pach oraz brzucha bardzo prosiłabym o diagnozę nie wiem jak ich się pozbyć...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 161 Data: 2020-06-17 20:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    siema ile razy w tygodniu robic klate ja robie 2 i nie wiem czy dobrze w poniedziałek i w czwartek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2012-07-11 15:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam was mógł by ktoś mi pomóc bo chce zaczac cwiczyć a nie wiem jak zaczac od czego najpierw

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2010-08-21 13:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich brałem sustanol i tren i przez 4 miesiace i nie wiem jak sie odblokowac prosze o pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2014-08-22 21:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arginina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cz ktoś stosował arginine i jakie sa efekty ja kupiłem vital maxa i nie wiem do końca czy to dobry zakup

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2010-06-15 09:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka w posiłku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Nie wiem czy jest coś takiego że można ileś max biała w posiłku bo reszta się nie przyjmie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-09-30 14:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcial bym z czyms polaczyc mono ale nie wiem z czym.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2007-05-11 15:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu odpowiedniego treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Nie wiem jak mam ułożyć trening na masę? Pomóżcie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2008-07-13 17:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand i co dalej ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam problem nie wiem co dokupic do Xpand(240kaps)?. Moze cos mi doradzicie ;) POZDRAWIaM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2008-03-24 19:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrostek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to jest wyrostek i na czym on polega robilam wyniki i nie wiem co mi ciogle jest prosze o popoc wszystkie wyniki mi dobrze wyszly.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2010-09-28 19:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)